Disassuefazione da fumo

Disassuefazione da fumo

Vuoi smettere di fumare?
Hai già tentato più volte senza mai riuscirci?

Il percorso da disassuefazione da fumo è lento e faticoso. Per questo l’aiuto di un professionista psicologo permette di accrescere la motivazione ed identificare le cause che incrementano il desiderio di fumare e la difficoltà a smettere.

Possiamo aiutarti a:

  • Accrescere la motivazione
  • Modificare i pensieri disfunzionali
  • Sviluppare abilità per gestire l’ansia e le emozioni negative
  • Trovare strategie per resistere all’astinenza da nicotina
  • Promuovere nuove abitudini salutari
  • Attivare le tue risorse per promuovere un cambiamento stabile e duraturo